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Activités

Activités pour les enfants

Gardiens avertis - Cours offert sur une journée

Cette formation s’adresse à tous les jeunes de 11 ans et plus, garçons et filles. Le cours fournit les compétences de base pour prendre soin des enfants, s’initier à la prévention et faire face à des situations d’urgence. Les participants reçoivent leur propre exemplaire du Manuel Gardiens avertis à utiliser pendant le cours et à apporter partout où ils iront garder, une carte de compétence et une trousse de premiers soins en format de poche.

Professeure :  Carole Gélinas
Âge :  11 ans et plus
Heure : 8 h 15 à 16 h 30
Endroit : Centre communautaire, 1, 1re Avenue
Coût : 45 $
Date : 20 avril
Minimum 8 personnes/maximum 12 personnes

Matériel : Apporter un dîner froid, deux collations et prévoir papier, crayon et si possible une poupée ou un ourson en peluche d’environ 30 centimètres qui servira à titre de mannequin d’exercice.

Club d’escrime

Le club d’escrime du Roussillon est enregistré comme organisme à but non lucratif. Le club a pour mission de promouvoir l’escrime et permettre à tous d’exercer ce sport passionnant tout en maintenant les coûts à un niveau abordable. L’escrime est un sport qui nécessite concentration, rapidité et endurance. C'est aussi un jeu de réflexion très tactique auquel on ne prend goût qu’après l’avoir pratiqué. L’escrime est un sport idéal pour l’épanouissement psychique et physique de tous de 7 à 77 ans!

Âge :  À partir de 7 ans et plus
Jour : Vendredi
Heure : 19 h à 20 h 15
Endroit : École alternative des Cheminots/gymnase
Coût :  180 $/session + 10 $ frais administratif  (frais de location d’équipement) (prévoir un chèque de dépôt au montant de 205 $ daté du 15 mai 2019, affiliation et gants en sus)
Durée : 11 janvier au 10 mai / relâche les 1er et 8 mars et le 19 avril pour 15 semaines

INSCRIPTION PAR LE CLUB D’ESCRIME DU ROUSSILLON : Inscription sur place le 11 janvier. Pour information, veuillez contactez Luce Blouin au 450 638-3304 ou escrime_roussillon@hotmail.com Site Internet: www.escrimeroussillon.ca (informations disponibles à partir du 26 novembre 2018)

Prêts à rester seuls!

Le programme Prêts à rester seuls! vise à doter les jeunes de compétences utiles et adaptées à leur âge, tout en renforçant leur capacité à assurer leur propre sécurité. Les participants apprendront à bien réagir à toutes sortes de scénarios, que ce soit dans leur communauté ou à la maison, et seront ainsi Prêts à rester seuls! Cette formation s’adresse à tous les jeunes de 9 à 13 ans, garçons et filles.

Professeure :  Carole Gélinas
Âge : 9 – 13 ans
Heure : 9 h à 15 h 30
Endroit : Jonction, 65 rue Boardman
Coût : 40 $
Date : 21 avril
Minimum 8 personnes/maximum 12 personnes

Matériel : Apporter un dîner froid, deux collations, du papier,  un crayon et si possible une poupée ou un ourson en peluche d’environ 30 centimètres qui servira à titre de mannequin d’exercice.

Taekwondo

École de Taekwondo Le Dragon Noir
La philosophie de cette école est le plaisir de se dépasser, le respect et la discipline.
Vous serez surpris par l’augmentation de vos capacités physiques et la concentration dont vous serez capable seulement après quelques mois de pratique.

Responsable : Yves Rivard
Âge :  4 à 77 ans
Heure : 18 h 30 à 19 h 30
Endroit : Gymnase de l’école Louis-Lafortune
Coût : 75 $
Date : Les lundis et jeudis du 10 janvier au 20 juin

**Prendre note que du 10 au 29 janvier, les cours auront lieu les mardis et jeudis à l’école alternative des Cheminots.**

Venez profiter du premier cours à l’essai gratuitement. Pour informations ou inscription, contactez M. Yves Rivard au 450 635-0461.

Cours de peinture (NOUVEAU)

Apprentissage de nouvelles techniques tout en travaillant sur un projet personnel soit en dessin ou en peinture.

  • Technique des couleurs
  • Les pigments
  • Technique des pinceaux
  • Peinture à la spatule
  • Harmonisation des tons
  • Valeur tonale et dégradée
  • Contrastes et ombrages
  • et beaucoup plus

L’intérêt de chacun sera pris en compte : animaux, fées, voitures, monstres, caricatures,  paysages, art moderne, robots, personnages et bien plus…

Responsable : Denis Lévesque
Âge : 7 à 13 ans
Heure : 18 h à 19 h 30
Endroit : Centre communautaire
Coût : 100 $
Date : 17 janvier au 11 avril

(relâche le 7 mars)

Cours de dessin (NOUVEAU)

Apprentissage de nouvelles techniques tout en travaillant sur un projet personnel soit en dessin ou en peinture.

  • Les formes de base en dessin
    • Cercle, carré et triangle
  • Apprendre les dégradés
    • Faire des dégradés en noir et blanc (crayon HB et ensuite 6B à 9B)
  • Contrastes et ombrages
    • Quelques formes simples (cercle, carré et triangle) et mise en pratique des dégradés en noir et blanc
  • Les lignes
    • Intensité des lignes minces et épaisses en dégradé
  • Perspectives et profondeur
    • Dessin d’une boîte sur 3 angles différents (haut, centre et bas)

(Autres sujets tels que crayon, paysage simple, villes, etc.)

  • Harmonie picturale
    • Apprentissage et création des couleurs secondaires avec les couleurs primaires
  • Texture et relief
    • Ombre et lumière (dégradé)
  • Dessin d’observation
    • Objets fixes, nature morte, etc

À partir de dessins réalisés au tableau

Responsable : Denis Lévesque
Âge : 7 à 13 ans
Heure : 18 h à 19 h 30
Endroit : Centre communautaire
Coût : 100 $
Date : Les mercredis du 16 janvier au 17 avril - (relâche le 6 février et le 6 mars)

Camp de jour

Le camp de jour de Delson est mis sur pied par le Service des loisirs de Delson et offre une programmation diversifiée, amusante et enrichissante pour tous les jeunes de 5 à 12 ans (avoir 5 ans au 30 septembre de l'année courante). D'une durée de huit semaines débutant le mardi 26 juin jusqu'au vendredi 17 août. Pour accommoder les parents, le camp de jour dispose d'un service de garde couvrant les journées ouvrables du camp de 6 h 30 à 9 h et de 15 h à 18 h.

Les objectifs fixés par tout le personnel du camp de jour de Delson sont de susciter l'intérêt des enfants, de présenter une animation variée et dynamique, de les amuser et de faire en sorte que ceux-ci se souviennent de leur été.

Le camp de jour de Delson se doit d'être un milieu privilégié de participation où les enfants pourront découvrir une vie de groupe adaptée à leurs besoins où ils pourront s'enrichir et se divertir, le tout en assurant une qualité accrue et une diversité de sorties, d'activités et d'animations quotidiennes dans un cadre sécuritaire.

Nouveautés

. Les 9-12 ans participent à des semaines thématiques sans frais supplémentaires;

. Un service de garde est offert lors des sorties;

. Possibilité d'une 9e semaine de camp, selon le nombre d'inscriptions;

. Le site central du camp sera le centre sportif pour tous les enfants. Les groupes seront ensuite répartis sur les différentes installations, selon les activités.

À bientôt!

Activités pour adultes

Conditionnement physique de jour — 45 ans et +

Cette activité est composée de routines d’aérobie d’intensité modérée, de périodes de musculation avec matériel (haltères, élastiques, etc.), de musculation au sol et d’exercices d’étirements suivis d’une période de relaxation. Le tout est agrémenté de musique entraînante et variée.

Professeur : Jean Proulx, éducateur physique
Âge : Adultes 45 ans et plus
Jour : Lundi, mercredi et vendredi
Heure : 10 h 15 à 11 h 15
Endroit : Centre sportif de Delson (salle)
Coût : 157,50 $ + taxes
Durée : 15 semaines
Date : 14 janvier  au 10 mai
Congé les 4, 6, 8 mars, 19 et 22 avril
Minimum : 13 participants/Maximum : 40 participants

Tenue vestimentaire : seuls les vêtements de sport, d’entraînement ou d’échauffement (t-shirts, shorts, pantalons en molleton, etc.) sont permis. Tous les participants doivent porter des chaussures de sport (espadrilles) et avoir des poids et un élastique (détails au premier cours).

Pour ce cours, possibilité d’acheter une carte de 10 cours qui pourra être utilisé au gré du participant pendant la saison d’hiver au coût de 45 $.

Conditionnement physique de soir — 45 ans et +

Cette activité est composée de routines d’aérobie d’intensité intermédiaire, de périodes de musculation avec matériel (haltères, élastiques, etc.), de musculation au sol et d’exercices d’étirements. Le tout est agrémenté de musique entraînante et variée.

Professeur : Jean Proulx, éducateur physique
Âge : Adultes 45 ans et plus
Jour : Mardi et jeudi
Heure : 18 h 30 à 19 h 30
Endroit : Centre sportif de Delson (salle)
Coût : 105 $ + taxes
Durée : 15 semaines
Date : Du 15 janvier au 9 mai - Congé les 5 et 7 mars
Minimum : 13 participants
Maximum : 40 participants

Tenue vestimentaire : seuls les vêtements de sport, d’entraînement ou d’échauffement (t-shirts, shorts, pantalons en molleton, etc.) sont permis. Tous les participants doivent porter des chaussures de sport (espadrilles) et avoir des poids et un élastique (détails au premier cours).

Pour ce cours, possibilité d’acheter une carte de 10 cours qui pourra être utilisé au gré du participant pendant la saison d’hiver au coût de 45 $.

Cuisine collective

Les cuisines collectives sont des ateliers de cuisine en groupe visant la saine alimentation et permettant de concocter des repas sains et économiques que les participants rapportent à la maison. Elles sont ouvertes à toute la population!

Responsable : Complexe Le Partage, Nadia Mercier
Pour plus d’informations : 450 444- 0803

Danse en ligne

Vous souhaitez être la star de la piste de danse lors de vos rassemblements familiaux? Venez apprendre les bases de la danse en ligne tout en ayant du plaisir.

Responsable : Jocelyne Kwok Choon
Jour : Vendredi
Heure : 19 h à 20 h 30
Date : 18 janvier au 29 mars - Congé le 8 mars
Endroit : Centre sportif
Coût : 77, 50 $ + taxes pour 10 sem.
Minimum : 10 participants

Badminton mixte

Les participants doivent réserver leur terrain à la plage horaire de leur choix pour toute la session. Le coût d’inscription comprend une (1) heure de joute en simple ou en double par semaine durant 15 semaines. Vous devez apporter votre raquette et vos volants.

Âge : 16 ans et plus
Jour : mardi – du 5 février au 21 mai - Congé le 5 mars
Plage horaire :
#1 de 18 h 30 à 19 h 30
#2 de 19 h 35 à 20 h 35
#3 de 20 h 40 à 21 h 40

Endroit : Gymnase de l'école alternative des Cheminots
Coût : 180 $ + taxes
Durée : 15 semaines

Pour cette activité, vous avez la possibilité d’acheter une carte de 5 heures de location de terrain que vous pourrez utiliser à votre guise, pendant la saison d’hiver. Coût : 75 $

Volleyball — mixte — intermédiaire

Ligue de volleyball intermédiaire. Les équipes seront faites sur place.

Responsable : Jordan Lecourtois
Jour : Mercredi
Heure : 19 h 30 à 21 h 30
Date : 16 janvier au 27 mars (10 semaines) - Congé le 6 mars
Endroit : Gymnase de l’école alternative des Cheminots
Coût : 50 $ + taxes
Minimum : 12 participants

Kangoo Jump

L’entraînement sur bottes trampolines procure 100% plaisir, favorise 20% plus de dépense énergétique, et ce, tout en réduisant les impacts aux articulations de 80%. Les cours de Kangoo Jump proposent une formule alternant les exercices d’aérobie et de musculation. Un entraînement intense permettant des gains significatifs et rapides en endurance musculaire et cardio-vasculaire. Par l’enseignement d’options, ce programme hautement motivationnel est adapté pour les participants de tous les âges et tous les niveaux de forme physique. Très facile d’utilisation et sécuritaire.

Responsable : Julie Gaudet
Jour : Lundi
Heure : 19 h à 20 h
Date : 14 janvier au 25 mars (congé le 4 mars)
Endroit : Centre sportif de Delson
Coût :

  • Pour une personne qui doit louer des bottes : 204 $ + taxes
  • Pour une personne qui possède ses bottes : 144 $ + taxes

Minimum : 10 participants

Essentric

Le programme est conçu pour vous aider à retrouver votre mobilité tout en développant lentement la force et en réveillant la puissance de vos 650 muscles. Il est conçu pour ceux qui ont des raideurs, des douleurs chroniques ou qui commencent à faire de l’exercice après une période de sédentarité. Ce cours de plus en plus populaire au Québec s’adresse aux femmes et aux hommes de tous âges qui recherchent une activité physique plus douce et qui a un rythme plus lent que la majorité des groupes.

Responsable : Érika Oostveen
Jour : Jeudi
Heure : 10 h 40 à 11 h 40
Date : 17 janvier au 28 mars (10 semaines) - Relâche le 7 mars
Endroit : Centre sportif
Coût : 95 $ + taxes
Minimum : 10 participants

Pickleball

Le Pickleball est un jeu de raquette simple, joué avec une balle spécialement perforée. Il faut envoyer la balle par-dessus le filet. C’est un style de tennis sur un terrain de la taille d’un terrain de badminton.

Responsable : Silvie Lachaine
Jour : Jeudi
Date : 31 janvier au 9 mai (15 semaines)

Niveau : Débutant à intermédiaire
12 ans et +
17 h 30 à 19 h

Débutant à intermédiaire
18 ans et plus
19 h à 21 h

Endroit : Gymnase de l’école alternative des Cheminots
Coût :
12 ans et plus 60 $
18 ans et plus 75 $

Minimum : 12 participants par groupe

Responsable : Silvie Lachaine
Jour : Dimanche
Date : 3 février au 6 mai (14 semaines)
Niveau : Intermédiaire et avancé 14 h à 16 h
Endroit : Gymnase de l’école alternative des Cheminots
Coût : 18 ans et plus 70 $
Minimum : 12 participants par groupe

COURS DE GOLF

Contact: Benoit Morin
Inscription : Par téléphone
Téléphone : 514 710-9995
Lieu (été): Club de golf l’Express, 295, rang Saint-Raphaël à La Prairie
Lieu (hiver): Golf plus, 169, chemin  Saint-François-Xavier à Delson
Balles de pratique en sus. Bâtons prêtés au besoin

Âge, groupe, horaire et coût :
Junior 5 à 18 ans Semi-privé (2 personnes) 5 leçons 225 $
Junior 5 à 18 ans Privé (1 personne) 5 leçons 330 $
Adulte  Semi-privé (2 personnes) 5 leçons 255 $
Adulte  Privé (1 personne) 5 leçons 385 $

COURS DE PEINTURE 14 ANS ET PLUS

Apprenez de nouvelles techniques tout en travaillant sur votre projet personnel soit en dessin ou en peinture.

  •  Technique des couleurs
  • Les pigments
  • Le marouflage
  • Technique des pinceaux
  • Peinture à la spatule
  • Glacis
  • Harmonisation des tons
  • Valeur tonale et dégradée
  • Contrastes et ombrages
  • etc

Au choix du participant :

  • paysage
  • portrait
  • nature morte
  • abstrait contemporain
  • art naïf
  • impressionnisme
  • oeuvre texturée
  • etc

Vous pouvez choisir un sujet qui vous intéresse ou laisser le professeur vous faire des suggestions selon l’apprentissage voulu.

Responsable : Denis Lévesque
Âge : 7 à 13 ans
Heure : 19 h 30 à 22 h
Endroit : Centre communautaire
Coût : 100 $
Date : Les jeudis du 17 janvier au 11 avril - (relâche le 7 mars)

COURS DE DESSIN 14 ANS ET PLUS

Apprenez de nouvelles techniques tout en travaillant sur votre projet personnel soit en dessin ou en peinture.

  • Harmonisation des tons
  • Valeur tonale et dégradée
  • Contrastes et ombrages
  • Les lignes
  • Perspective et profondeur
  • L’encrage
  • Harmonie picturale
  • Utilisation du papier et du matériel
  • Texture et relief
  • Dessin d’observation
  • Objets fixes, nature morte, etc.

Responsable : Denis Lévesque
Âge : 7 à 13 ans
Heure : 19 h 30 à 21 h 30
Endroit : Centre communautaire
Coût : 100 $
Date : Les mercredis du 16 janvier au 17 avril - (relâche le 6 février et le 6 mars)

Inscription

**Modalité pour la Période d’inscription : à partir du 10 décembre 2018 **

POUR INFORMATION : 450 632-1050, poste 3100

  1. INSCRIPTION EN LIGNE
    Vous rendre sur le site www.delson.quebec et cliquer sur le lien « Services en ligne » — Activités loisirs.
  2. PAIEMENT
    Inscription en ligne : carte de crédit Visa et MasterCard
    Pour une inscription en ligne à un cours dont les frais sont de 150 $ et plus, il y a possibilité de répartir le montant en plusieurs versements.
  3. POLITIQUE DE REMBOURSEMENT
    1. Lorsqu’une activité est annulée par la Ville de Delson, le participant est remboursé intégralement;
    2. Le participant qui annule son inscription dix (10) jours avant le début de l’activité est remboursé intégralement;
    3. Le participant qui annule son inscription moins de dix (10) jours avant le début de l’activité se voit retenir 15 $ sur le coût de l’activité (frais administratifs);
    4. Aucun remboursement n’est possible après le 3e cours sans preuve médicale.
    5. Aucun remboursement n’est possible pour les cours non utilisés sur la carte.
  4. COURS À LA CARTE
    Cours à la carte valide seulement pour la session visée. Aucun transfert n’est possible.
    La priorité est donnée à ceux qui s’inscrivent pour la session complète.
  5. ANNULATION
    Le Service des loisirs se réserve le droit d’annuler l’une ou l’autre des activités si le nombre d’inscriptions est insuffisant ou par manque de professeur. Si tel était le cas, le Service des loisirs vous contacterait.
  6. NOMBRE DE PLACES
    Un nombre minimal de participants est requis pour que l’activité se réalise. De plus, le nombre d’inscriptions est limité pour le bon déroulement des activités.
  7. CHÈQUE SANS PROVISION
    La Ville de Delson exigera des frais de 15 $ pour tout chèque émis sans provision.
L’échinacée Sombrero « Salsa Red »